(recept
si oblíbilo 21 návštěvníků)
špaldovo-žitný "zdravý" cheba pro začátečníky
![špaldovo-žitný "zdravý" cheba pro začátečníky](http://img-new.mimibazar.cz/h/bc/10/120229/22/j124625.jpg)
Potřebné ingredience
špaldová mouka chlebová,žitný celozrná mouka(jedno jaká,hrubě mletá),kvásek-i sušený,semínka,sůl,voda,cukr
Postup přípravy
celkem 330ml vody,350-400 g špaldové mouky + 150-100g žitné(aby bylo celkem půl kila),kvásek(1 pol.lžíce sušeného),troška soli,cukru,semínka dle libosti-slunečnice,dýně,len....vše zamícháme,dáme na několik hodin "kynout",potom vložím do trouby a peču na asi 180 stupních nejméně hodinku.můžete přidat pro začátek půl kávové lžičku suš.droždí(at pěkně nakyne).později vložím podrobný postup s domácím kváskem+poměry,droždí nemusíte vůbec použít.toto je recept na opravdu velmi!!! rychlou přípravu a lahodný,vonavý chlebík
![](http://img-new.mimibazar.cz/s/bc/9/120229/22/k166665.jpg)
použitá špaldová mouka-je skvělá!!!!
![](http://img-new.mimibazar.cz/s/bc/9/120229/22/k166666.jpg)
semínka dovnitř i nahoru-dle libosti
![](http://img-new.mimibazar.cz/s/bc/9/120229/22/k166667.jpg)
..ještě vyndat z lednice SASOVSKOU klobásku(z biofarmy Sasov-je nej,nej!!!!) a může se hodovat:-)))))
Chutnalo vám? Podělte se s přáteli o recept
Recepty mohou komentovat pouze přihlášení uživatelé
Komentáře k receptu
![Avatar](https://img-new.mimibazar.cz/s/bc/0/140905/09/b4498-1409902822.jpg)
maruška
(upraveno)
16. 5. 2012, 15:15
![*-)](http://img-new.mimibazar.cz/h/bc/i/25.gif)
![+o(](http://img-new.mimibazar.cz/h/bc/i/21.gif)
![,-)](http://img-new.mimibazar.cz/h/bc/i/18.gif)
![Avatar](https://img-new.mimibazar.cz/s/bc/0/170614/17/b109200-1497453125.jpg)
zelenoockam
(upraveno)
16. 5. 2012, 19:31
@maruška
klobáska z BIOfarmy ze Sasova-boží!!!jinou nejím.sušený kvásek koupíš a v plynové zkus-musíš hlídat a dát kastrůlek s vodou.miluju z ní kuře-tomu se nic nevyrovná
![Avatar](https://img-new.mimibazar.cz/s/bc/0/140905/09/b4498-1409902822.jpg)
maruška
(upraveno)
18. 5. 2012, 15:19
@zelenoockam
u nás v pekárně mají kvásek..mamka z něj dělá kyselo
tak to bude asi ten pravý klásek..co?
![(F)](http://img-new.mimibazar.cz/h/bc/i/9.gif)
![Avatar](https://img-new.mimibazar.cz/s/bc/0/111213/20/b407383-1323805601.jpg)
Abina1
(upraveno)
4. 3. 2012, 23:52
nádhera!
![(Y)](http://img-new.mimibazar.cz/h/bc/i/45.gif)