Zapečené brambory se šmakounem

Name: Zapečené brambory se šmakounem
Ingredients: Brambory(dávám od oka,tak aby bylo pokryto dno pekáčku a nahoře),1 balení šmakoun,tvrdý sýr,2x šlehačka 33% (pokud chcete dietnější pokr - 2x smetana 12%),olivový olej,paprika koření,sůl,pažitka

6. 3. 2011

0.0

0×

Potřebné ingredience

Brambory(dávám od oka,tak aby bylo pokryto dno pekáčku a nahoře),1 balení šmakoun,tvrdý sýr,2x šlehačka 33% (pokud chcete dietnější pokr - 2x smetana 12%),olivový olej,paprika koření,sůl,pažitka

Postup přípravy

Vymazat pekáček olivovým olejem a pokládat plátky brambor,osolit,šmakouna nakrájet na plátky a položit na brambory,posypat trochou papriky,posypat sýrem(nebo plátky),opět plátky brambor a osolit.Zalít smetanou,nechat tak 30min péct a pak posypat ještě sýrem.Peču v horkovzduchu cca 50min 180stupňů.Nakonec můžete posypat pažitkou,petrželkou.Je to rychlá,zdravá mňamka.

Na plátky brambory pokryté šmakounem

zalité smetanou

hotovo:))))

(upozornit administrátory na porušení pravidel)

Recepty mohou komentovat pouze přihlášení uživatelé

Komentáře k receptu

tetrisss 7. 3. 2011, 19:27

Co je to prosim smakoun?

amza 7. 3. 2011, 21:41

@tetrisss Šmakoun je proteinový plátek . Vyrábí se ze slepičích bílků, je mírně ochucený a chutí připomíná uvařený bílek. Když se správně okoření, chutná dokonce jako drůbeží maso.V kuchyni s ním zacházíme jako s masem. ření. Má nízký obsah tuku (0,2g /100 g), neobsahuje žádné sacharidy a pro diety je nadmíru vhodný i pro nízký obsah kalorií.