(recept
si oblíbilo 33 návštěvníků)
Jak jsem zhubla 37 kg
Potřebné ingredience
Chut a vůle
Postup přípravy
Dobrý den, . Jak jsem zhubla svých vyžraných 37 kg :-(... nejprve jsem to musela chtít sama , víte mě do té doby , co jsem byla doma s dcerou na mateřské ani nepřišlo ,že jsem tak tlustá.Jenže najednou, každý říkal dělej ze sebou něco dyt to je hrozný mladá holka a takhle vypadá ,no prostě pořád dokola.Jenže se mnou to nic nedělalo ... Pak jednou jsem šla do obchodu s oblečením a vybrala si tam fakt super bundu a ejhle ona mi nebyla a v tu chvíli jsem řekla DOST .. oblečení prodávají na normální lidi ,ale ne na velryby. Tak jsem se na sebe zdravě nas@rala a začal BOJ. Začala méně ,ale pravidelně jíst ,hodně pít vodu zelený čaj(jinak já bylinky nemám ráda ,ale tohl jsem kousla) a nejedla sladké , můžu Vám říct že prvních 14 dní bylo hrozných ,ale dalo se to vydržet. Když mě večer přepadl hlad, tak jsem šahla po mrkvi nebo jablku.A samozřejmě žádné hubnutí se neobejde bez pohybu!!!Zahodila jsem stud, došla se přihlásit do fitka pro ženy, zaplatila trenérku a ta mi sestavila cvičební plán , pohyb mi nikdy nevadil ,protože jsem kdysi závodně tancovala, tak jsem byla celkem vytrvalá. Prvních 5 kg jsem na sobě poznala sama , 10 kg maminka 15 kg manžel a ty ostatní okolí. No co vám budu povídat z 99 kg na 62 kg . :-)Konfekční velikost z 52 na34- 36 . Pro mě je to uspěch , ještě bych chtěla 2 kg dolu,ale když to zustane tak jak je budu spokojená , hubla jsem 1,5 rok .A myslím si ,že to zvládne každý co jen trochu chce. Takže pohybu ZDAR a kilům NAZDAR :-)
Je rok 2015 a svou váhu si stále držím, mezi tím jsem ještě stihla porodit druhé dítě . Samozřejmně jsem opět přibrala , z porodnice jsem odcházela s 90 kg. Začalo to opět nanovo. Jsem zpět a ve formě, je mi 37 let mám dvě děti a jsem KOČKA :D
Je rok 2015 a svou váhu si stále držím, mezi tím jsem ještě stihla porodit druhé dítě . Samozřejmně jsem opět přibrala , z porodnice jsem odcházela s 90 kg. Začalo to opět nanovo. Jsem zpět a ve formě, je mi 37 let mám dvě děti a jsem KOČKA :D
rok 2007
léto 2008 o 29 kg méně
nejčerstvější z 24.12 .2008 - 62 kg
Rok 2013 rok po porodu Juniora. Těhotenství přišlo neplánovaně po 9 letech marných pokusů :D
Jsem to já :D 2014 dovolená
Chutnalo vám? Podělte se s přáteli o recept
Recepty mohou komentovat pouze přihlášení uživatelé
Komentáře k receptu
borisek
(upraveno)
30. 5. 2016, 20:05
dobrý den, můžu i já poprosit o jídelníček na e-mail martina.vondruskova@seznam.cz. děkuji a moc vám to sluší martina
Urubka
(upraveno)
7. 5. 2016, 15:00
Dobrý den, vypadáte super -mohu poprosit také o jídelníček marcelaurubova@seznam.cz děkuji
tinie
(upraveno)
7. 5. 2016, 14:12
dobrý den mohla bych taky poprosit o jídelníček?? lenkafibichrova@seznam.cz děkuji
stefanie1976
(upraveno)
7. 5. 2016, 14:01
Dobrý den,jste úžasná máte velkou poklonu prosím Vás poslala by jste mi jídelníček jak jste to dokázala.děkujiStefanie
cajac
(upraveno)
3. 5. 2016, 21:40
Super,,super Mohu poprosit o vas jidelnicek? Dekuji mockrat
evina*
(upraveno)
17. 4. 2016, 22:48
Gratulace,to je teda kus práce.Opravdu nádhera. Poprosila bych Vás také o jídelníček. eva.lanikova@atlas.cz Děkuji Eva
ciriska
(upraveno)
17. 4. 2016, 21:44
Dobrý večer, jste šikula Mohla bych Vás také požádat o jídelníček ? Mockrát děkuji. Tat´jana
mabema
(upraveno)
17. 4. 2016, 20:43
Jituš super,mohu poprosit o jídelníček,díky moc. PBERCA@seznam.cz
veryna
(upraveno)
17. 4. 2016, 20:04
Dobrý večer, super změna sluší Vám to Mohla bych Vás také požádat o jídelníček ?
framík
(upraveno)
17. 4. 2016, 19:42
Dobrý den Určitě velký úspěch ale nemůžu si pomoct vypadáte o deset let starší myslela jsem na fotce -že jste babička malého-bohužel s hubnutím v tomto věku přichází i vrásky
popoluska340
(upraveno)
17. 4. 2016, 19:29
Velika gratulacia k zhodenym kileckam.Ak by sa dalo,,aj ja by som poprosila zaslat jedalnicek na inspiraciu dakujem. H.Vernarska@centrum.sk
Stylový šperk
(upraveno)
17. 4. 2016, 19:26
mohu také poprosit o jídelníček? vaclavikovasarka@email.cz děkuji
ria
(upraveno)
17. 4. 2016, 19:04
také prosím o jídelníček majjinka@post,cz děkuji
Marti W.
(upraveno)
17. 4. 2016, 17:44
Blahopřeji. Můžu také poprosit o jídelníček na wagnerovam@seznam.cz? Předem velice děkuji.
mersim
(upraveno)
22. 2. 2016, 19:48
Mohla bych poprosit o jídelníček pro inspiraci na keinename@seznam.cz Moc děkuji
J35
(upraveno)
16. 2. 2016, 11:10
Jste dooost dobrá!!! Mohla bych poprosit o jídelníček pro inspiraci na jarka.cuprova@seznam.cz. Moc děkuji
heduš 1
(upraveno)
16. 2. 2016, 9:23
jste fakt kočka a moc Vám to sluší také prosím o zaslání jidelníčku ....ladaplodik@seznam.cz...
miššut
(upraveno)
16. 2. 2016, 0:40
Moc gratuluji, opravdu velmi výrazná změna. Prosím taktéž o zaslání diety na mail: M.Bejdakova@seznam.cz Předem děkuji
aga11
(upraveno)
5. 2. 2016, 18:39
teda to je super také už 3 roky bojuji s nadváhou co se mi narodil syn vše mi zůstalo je mi 38 a mám 9O kg před porodem jsem měla 65 kg vůbec mi nejde nic dolů at se snažím jak se snažím k vánocům jsem dostala běhací pás chodím rychlou chůzí ale to jídlo dělá hodně prosím poradte mi podle čeho nebo jaký jídelníček by byl tak nejlepší moc děkuji email jarda.aga@seznam.cz moooc vám zááávidíííím
hacík
(upraveno)
1. 2. 2016, 17:57
gratuluji, to je úžasné, mohla by jste mi taky poslat jídelníček, moc moc díky Hana xhanunkax@seznam.cz