(recept
si oblíbilo 59 návštěvníků)
DIETA, MÁM 45KG DOLE:-)))))ZA 6MĚSÍCŮ:0)
![DIETA, MÁM 45KG DOLE:-)))))ZA 6MĚSÍCŮ:0)](http://img-new.mimibazar.cz/h/bc/10/060823/16/j1388.jpg)
Potřebné ingredience
MILÉ MAMINKY:-)))DENNĚ PÍŠETE JAK JSEM DOKÁZALA ZHUBNOUT TOLIK KG, TAK TADY MÁTE RECEPT. DRŽELA JSEM DIETU OD LENKY KOŘÍNKOVÉ-DĚLENÁ STRAVA. JEDLA 7-10* ZA DEN, ALE MÁLO. CVIČILA 2-3HOD DENNĚ(AEROBIC, POSILOVNA..). PO 18HOD UŽ JSEM NIC NEJEDLA. VÍCE NAJDETE NA INTERNETU- DĚLENÁ STRAVA A NEBO LENKA KOŘÍNKOVÁ. PŘIJEMNÉ HUBNUTÍ PŘEJI:--)))PETRA
Postup přípravy
ROSTLINKY - BEZVAJEČNÉ TĚSTOVINY, RÝŽE, ČOČKA, HRÁCH.. (LUŠTĚNINY), BRAMBORY, SOJA, OLIV.OLEJ, MOUKA, PEČIVO..(CHLÉB, DALAMÁNKY), MYSLI, KUKUŘICE, HOUBY, ROSTLINNÉ MÁSLO, OVOCE, ZELENINA.......... ZVÍŘÁTKA - SÝRY, MLÉKO, JOGURTY, MASO, RYBY, SALÁMY(ŠUNKA), VEJCE, OVOCE, ZELENINA..........
![](http://img-new.mimibazar.cz/s/bc/9/060823/16/k735.jpg)
TABULKA
Chutnalo vám? Podělte se s přáteli o recept
Recepty mohou komentovat pouze přihlášení uživatelé
Komentáře k receptu
![Avatar](https://img-new.mimibazar.cz/s/bc/0/160104/16/b3109-1451919803.jpg)
Pája a Ája
(upraveno)
23. 8. 2006, 17:21
Dobrý den,já Kořínkovou držela po první holčině,schodila jsem 8 kg,pak jsem porušila a baštila. Mám teď skoro 90kg,koupila jsem si ještě knížku od Víta Chaloupka-taky se tím zabývá. Teď po 3 týdnech mám 4 kg dole.Od září začíná u nás cvičení,tak začnu.Musím-chci se dostat alespoň na 70Kg. Taj jsem zvědavá na sebe.Vám moc gratuluji,moc Vám to sluší.
Pavlína
![(@)](http://img-new.mimibazar.cz/h/bc/i/43.gif)
vintrovka
(upraveno)
23. 8. 2006, 17:26
@Pája a Ája
DOBRÝ DEN, JSME TU JEDINÉ 2 VINTROVÉ NA MIMIBAZARU
. HODNĚ ŠTĚSTÍ PŘI HUBNUTÍ, DEJTE PAK VĚDĚT JAK JSTE NA TOM.
PETRA
![:-P](http://img-new.mimibazar.cz/h/bc/i/20.gif)
![:-)](http://img-new.mimibazar.cz/h/bc/i/1.gif)
![:-D](http://img-new.mimibazar.cz/h/bc/i/2.gif)
![|:o)](http://img-new.mimibazar.cz/h/bc/i/11.gif)
![|:o)](http://img-new.mimibazar.cz/h/bc/i/11.gif)
![Avatar](https://img-new.mimibazar.cz/s/bc/0/160104/16/b3109-1451919803.jpg)
Pája a Ája
(upraveno)
23. 8. 2006, 17:28
@vintrovka
Jestli se zadaří,tak se velice ráda pochlubím. Mám ještě problém se štítnou žlázou,tak uvidíme.
P.
![;-)](http://img-new.mimibazar.cz/h/bc/i/18.gif)
vintrovka
(upraveno)
23. 8. 2006, 17:37
@Pája a Ája
JÁ JSEM MNĚLA PROBLÉMY TAKÉ OD NAROZENÍ A PO PRVNÍM PORODU, JSEM UŽ V POŘÁDKU.
UŽ MÁM KLID OD PRÁŠKŮ
. DEJTE PAK VĚDĚT.
PETRA
![;-)](http://img-new.mimibazar.cz/h/bc/i/18.gif)
![:-P](http://img-new.mimibazar.cz/h/bc/i/20.gif)
![:-)](http://img-new.mimibazar.cz/h/bc/i/1.gif)
![Avatar](https://img-new.mimibazar.cz/s/bc/0/180529/22/b8231-1527627231.jpg)
avynka
(upraveno)
23. 8. 2006, 17:05
Moc gratuluju, Petro, k takovému úspěchu. A taky moc závidím . Za jakou dobu se vám podařilo dát dolů tolik kilogramů a kde jste našla tu silnou vůli??? Jste strašně šikovná, že jste to dokázala , kéž bych i já....... . Klobouk dolů před Vámi....Iva
vintrovka
(upraveno)
23. 8. 2006, 17:15
@avynka
DOBRÝ DEN IVO, 45KG JSEM DOSTALA DOLŮ ZA 6 MĚSÍCŮ.
PETRA
![:-)](http://img-new.mimibazar.cz/h/bc/i/1.gif)
![:-D](http://img-new.mimibazar.cz/h/bc/i/2.gif)
![Avatar](https://img-new.mimibazar.cz/s/bc/0/130209/20/b147-1360439558.jpg)
Lionka
(upraveno)
20. 9. 2006, 9:06
@vintrovka
Petro, a neměla jste problémy ,při tak rychlém hubnutí , s menstruací,psychikou,zažíváním apod.? Já bych se moc bála jojo efektu...Já potřebuju zhubnout až 30 kg,nastartovala jsem Meridií(na metabolismus) a zbytek "bude na mně".Věřím,že tak rychlé hubnutí jistě vytvoří obrovskou motivaci,a jak jsem psala-mám strach z návratu kil.A co jste pak udělala s převislou kůží?-45 kg za 6 měsíců se muselo nějak "podepsat" na převisech-byla jste na operaci?