„(F)já osobně si myslím že jakákoliv dieta(ta nárazová) je k ničemu, efekt krátkodobý a víc škody jak užitku, lepší je překopat jídelníček, nahradit potraviny za zdravější napořád, napište si na papír potraviny co většinou jíte a vyměňujte je za zdravější, třeba- hranolky- změna na sucho v troubě…“