(návod
si oblíbilo 69 návštěvníků)
Vacupressem na cellulitidu...
![Vacupressem na cellulitidu...](http://img-new.mimibazar.cz/h/bc/12/110607/11/n7102.jpg)
Postup
Milá děvčata ,všechna která bojujete proti celulitidě, ať už více či méně úspěšně...tady je další VELMI účinný tip na boj s celu.
Asi Vám nepovím nic nového,když řeknu,že masáže a zdravá strave a pohyb jsou to pravé...
Nyní tomu ale ůžete výrazně pomoci domácí masáží-na bázi vacupressu.
Stačí k tomu malá silikonová baňka,,,stojí asi 80,- a jaký koliv klouzavý prostředek...olej,mýdlo s vodou,,pokud ale chcete investovat můžete si pořídit např skořicový masážní gelík a zabít tak 2 mouchy jednou ranou..
DOPORUČUJI přečíst ,nastudovat,,co se píše o Vacupressu..pro koho je vhodný apod.
/pokud máte slabou žilní stěnu ,křečové žíly,klidně si klikněte jinam,pro Vás je Vacupress naprosto zapovězen./
Také doporučuji aspoň jednou jít na odbornou Vacu masáž...a mrkněte jak se dělají tahy.
zde je návod,jak to dělám já..,
1. nejlépe je tedy vysléci spodní prádlo uplně,,určitě se vyplatí,nechcete si přece zamastit kde co.:o)).
2,..nyní je velmi důležité uvolnit mízní uzliny,,,jemným tlakem prstů,ppodél třísel jednu nohu a pak druhou..
3.nyní práce s baňkou,,,silikonová baňka je mrška gumová,,ale jak se namažete .ožije a bude Vám chtíc nechtíc možná padat z rukou..chce to čas a grif,,určitě to zvlaádnete...
4,ted k tomu,jak baňku použít...mírně ji zmáčknete...zmáčknutím se ruguluje nasátí.kožní řasy..tedy Vaší kůže..
zmáčknete baňku moc-nasajete moc podkoží a bude to bolet...NEDĚJTE nic co by Vás bolelo!!!..zvolte jen takový tlak,co Vás nebude táhnout..
5.Teď když jste nasála kůži s podkožím, jemným tahem táhněte k tříslům......tedy nasajete někde u kolenea táhnete nahoru k tříslům...a zase nasát a táhnout...tahy můžete střídat vertikálně i horizontálně...POZOR na tlak..napoprvé si možná neděláte modřiny..chce to ale jen vydržet.
5a/ tedˇ,když jste si již vyzkoušely a promasírovaly,,máte stehna červená,,,jdeme na rozbourání tukukových zatvrdlin. ty samé pohyby a tahy..jenom,,,v rytmu raz -dva ,raz -dva...jakože fofr fofr..:o))rychleji.Samozřejmě menší úseky,,cca po 10cm...v praxi: Nasajete kožní řasu...a v rychlém tempu pohybujete baňou cca 10cm dolů a 10 cm nahoru..až si pomasírujete takhle celou nožnu,zadeček ..atd.
6.takhle masírujeme i zadeček,,stehna z boku zezadu....jak Vás taky napadnou,,ale vždy platí od spodu nahoru.
7.Že to bolí a že se to nedá vydržet?....máte příliš silně stiknutou baňku,,povolte.a přisajte znovu..
8. Je to maximálně učinný způsobv,,lepší než štětinové kartáče..a Vaše pokožka i podkoží se velmi brzy stane pevnější,,
8a. Jak poznáte ,že stačí..?...nožky nebo masírovaná partie musí být krásně prokrvená tzn,červená..
9. A jak budou Vaše stehna po každé takovéhle masáži hlaďoučká...!!!!
10. Za sebe mohu říci,že jsem lenoch líná,,na cvičení mě tedy neužije..ještě rychlá procházka..ale masáž s baňkou takhle před létem provádím každý rok,a účinky jsou znát ji po dvou týdnech.
11.když k tomu odlehčíte stravu,,,půjde to téměř samo a Vaše nohy Vám poděkují,vacupress je také zdravotní masáž...nastudujte na netu.
12.zmínila jsem že musíte hodně pít...???...hoooodně pít,,,,opravdu hoodně pít,,všechny tu tukové hrboly,co jste si rozbily,,musíte vyplavit.do jater a ony to pak expedují pryč.
13.Je také dost možné,že se Vám důsledku pohnutí toku lymfy dočasně zhorší stav kůže..jak se vyplavují toxiny,,,pijte pijte...mě se osvědčil kopřivový čajík..cca 400, za den..max 14 dní..
14.Nebudu Vám tu psát ,jak se mi o100% zlepšila pokožka na stehnech..:o),,navíc za vše mluví ty fotky tady...stále je co zlepšovat.Zlepšení tu určitě je a vy ho poznáte také...
Baňka je můj kamarád..cca od května.do srpna..:o))....
Přeji Vám krásné léto,ať už s celu či bez ní....
PS: fotky jsou reál,,,nejsou nijak šolichané.:o)
Baňku seženete....v nějakém vyhledavači / např.SEZNAM/ pod názvem :..Silikonová baňka"....
Asi Vám nepovím nic nového,když řeknu,že masáže a zdravá strave a pohyb jsou to pravé...
Nyní tomu ale ůžete výrazně pomoci domácí masáží-na bázi vacupressu.
Stačí k tomu malá silikonová baňka,,,stojí asi 80,- a jaký koliv klouzavý prostředek...olej,mýdlo s vodou,,pokud ale chcete investovat můžete si pořídit např skořicový masážní gelík a zabít tak 2 mouchy jednou ranou..
DOPORUČUJI přečíst ,nastudovat,,co se píše o Vacupressu..pro koho je vhodný apod.
/pokud máte slabou žilní stěnu ,křečové žíly,klidně si klikněte jinam,pro Vás je Vacupress naprosto zapovězen./
Také doporučuji aspoň jednou jít na odbornou Vacu masáž...a mrkněte jak se dělají tahy.
zde je návod,jak to dělám já..,
1. nejlépe je tedy vysléci spodní prádlo uplně,,určitě se vyplatí,nechcete si přece zamastit kde co.:o)).
2,..nyní je velmi důležité uvolnit mízní uzliny,,,jemným tlakem prstů,ppodél třísel jednu nohu a pak druhou..
3.nyní práce s baňkou,,,silikonová baňka je mrška gumová,,ale jak se namažete .ožije a bude Vám chtíc nechtíc možná padat z rukou..chce to čas a grif,,určitě to zvlaádnete...
4,ted k tomu,jak baňku použít...mírně ji zmáčknete...zmáčknutím se ruguluje nasátí.kožní řasy..tedy Vaší kůže..
zmáčknete baňku moc-nasajete moc podkoží a bude to bolet...NEDĚJTE nic co by Vás bolelo!!!..zvolte jen takový tlak,co Vás nebude táhnout..
5.Teď když jste nasála kůži s podkožím, jemným tahem táhněte k tříslům......tedy nasajete někde u kolenea táhnete nahoru k tříslům...a zase nasát a táhnout...tahy můžete střídat vertikálně i horizontálně...POZOR na tlak..napoprvé si možná neděláte modřiny..chce to ale jen vydržet.
5a/ tedˇ,když jste si již vyzkoušely a promasírovaly,,máte stehna červená,,,jdeme na rozbourání tukukových zatvrdlin. ty samé pohyby a tahy..jenom,,,v rytmu raz -dva ,raz -dva...jakože fofr fofr..:o))rychleji.Samozřejmě menší úseky,,cca po 10cm...v praxi: Nasajete kožní řasu...a v rychlém tempu pohybujete baňou cca 10cm dolů a 10 cm nahoru..až si pomasírujete takhle celou nožnu,zadeček ..atd.
6.takhle masírujeme i zadeček,,stehna z boku zezadu....jak Vás taky napadnou,,ale vždy platí od spodu nahoru.
7.Že to bolí a že se to nedá vydržet?....máte příliš silně stiknutou baňku,,povolte.a přisajte znovu..
8. Je to maximálně učinný způsobv,,lepší než štětinové kartáče..a Vaše pokožka i podkoží se velmi brzy stane pevnější,,
8a. Jak poznáte ,že stačí..?...nožky nebo masírovaná partie musí být krásně prokrvená tzn,červená..
9. A jak budou Vaše stehna po každé takovéhle masáži hlaďoučká...!!!!
10. Za sebe mohu říci,že jsem lenoch líná,,na cvičení mě tedy neužije..ještě rychlá procházka..ale masáž s baňkou takhle před létem provádím každý rok,a účinky jsou znát ji po dvou týdnech.
11.když k tomu odlehčíte stravu,,,půjde to téměř samo a Vaše nohy Vám poděkují,vacupress je také zdravotní masáž...nastudujte na netu.
12.zmínila jsem že musíte hodně pít...???...hoooodně pít,,,,opravdu hoodně pít,,všechny tu tukové hrboly,co jste si rozbily,,musíte vyplavit.do jater a ony to pak expedují pryč.
13.Je také dost možné,že se Vám důsledku pohnutí toku lymfy dočasně zhorší stav kůže..jak se vyplavují toxiny,,,pijte pijte...mě se osvědčil kopřivový čajík..cca 400, za den..max 14 dní..
14.Nebudu Vám tu psát ,jak se mi o100% zlepšila pokožka na stehnech..:o),,navíc za vše mluví ty fotky tady...stále je co zlepšovat.Zlepšení tu určitě je a vy ho poznáte také...
Baňka je můj kamarád..cca od května.do srpna..:o))....
Přeji Vám krásné léto,ať už s celu či bez ní....
PS: fotky jsou reál,,,nejsou nijak šolichané.:o)
Baňku seženete....v nějakém vyhledavači / např.SEZNAM/ pod názvem :..Silikonová baňka"....
![](http://img-new.mimibazar.cz/s/bc/11/110607/11/o31989.jpg)
nejprve uvolnění mízních uzlin v oblasti třísel,,,můžete prsty,jemně krouživě ,nebo VELMI jemný podtlakem s baňkou...
![](http://img-new.mimibazar.cz/s/bc/11/110607/11/o31990.jpg)
přisátá baňka...podívajte se v detailu,,jak se násalo podkoží..když ji nechám dlouho,udělala by se modřina..
Takže zlehka zmáčknout baňku ,pěkně namazat nožku,musí to být kluzké,aby to nebolelo a netáhlo,,,,a masírovat a přejíždět..a masírovat do zčervenání..
![](http://img-new.mimibazar.cz/s/bc/11/110607/11/o31991.jpg)
jemným nasátím,,táhneme nahoru,,jde dobře protože jsme dobře co?....Namazaly.:o)))..teda natřely..:o))
![](http://img-new.mimibazar.cz/s/bc/11/110607/11/o31992.jpg)
silikonová baňka...za pár korun-maximální účinnost...
Líbil se vám návod? Podělte se o něj s přáteli
Návody mohou komentovat pouze přihlášení uživatelé
Komentáře k návodu
kari111
(upraveno)
20. 6. 2011, 22:43
![(C)](http://img-new.mimibazar.cz/h/bc/i/27.gif)
Zrušený účet
(upraveno)
13. 6. 2011, 20:15
Karin, to jste mě opravdu nadchla, že to jde takto i doma. Já jsem měla zato, že bych si to musela zaplatit někde v salónu. No to si teda seženu a koupím. Díky.
kari111
(upraveno)
15. 6. 2011, 20:14
@
rádo se stalo Helen,,,
...zkuste.
![:-$](http://img-new.mimibazar.cz/h/bc/i/12.gif)
![:-)](http://img-new.mimibazar.cz/h/bc/i/1.gif)
![:-)](http://img-new.mimibazar.cz/h/bc/i/1.gif)
![Avatar](https://img-new.mimibazar.cz/s/bc/0/081015/12/b34813-1224065376.jpg)
micik
(upraveno)
13. 6. 2011, 12:49
Dobrý den Karin,chtěla bych se zeptat,jestli se stehna i trošku zmenší na objemu,nebo se jen ztratí celulitida
díky
![*-)](http://img-new.mimibazar.cz/h/bc/i/25.gif)
![*-)](http://img-new.mimibazar.cz/h/bc/i/25.gif)
kari111
(upraveno)
13. 6. 2011, 18:34
@micik
Blani,no na mě to platí 100%....malinko mizí i centimetry,,,jednak tím,jak se to odvodní,,,a taky rozmasíruje....efekt na celulit. je maximální....ty centimetry vždy poznám na džínách...
![(Y)](http://img-new.mimibazar.cz/h/bc/i/45.gif)
![(Y)](http://img-new.mimibazar.cz/h/bc/i/45.gif)
![(Y)](http://img-new.mimibazar.cz/h/bc/i/45.gif)
![(Y)](http://img-new.mimibazar.cz/h/bc/i/45.gif)
![Avatar](https://img-new.mimibazar.cz/s/bc/0/081015/12/b34813-1224065376.jpg)
micik
(upraveno)
13. 6. 2011, 19:38
@kari111
Díky moc,seženu baňku a jdeme do toho i s kamoškou
![(Y)](http://img-new.mimibazar.cz/h/bc/i/45.gif)
![(Y)](http://img-new.mimibazar.cz/h/bc/i/45.gif)
![(hello)](http://img-new.mimibazar.cz/h/bc/i/77.gif)
![(hello)](http://img-new.mimibazar.cz/h/bc/i/77.gif)
![(hello)](http://img-new.mimibazar.cz/h/bc/i/77.gif)
kari111
(upraveno)
15. 6. 2011, 20:15
@micik
Blani jasně....taky to konzultuju na józe ,,jak se nám ty stehýnka "žehlí",,
![,-)](http://img-new.mimibazar.cz/h/bc/i/18.gif)
![Avatar](https://img-new.mimibazar.cz/s/bc/0/090205/15/b22990-1233843153.jpg)
Auča
(upraveno)
8. 6. 2011, 20:57
![*-)](http://img-new.mimibazar.cz/h/bc/i/25.gif)
![,-)](http://img-new.mimibazar.cz/h/bc/i/18.gif)
![,-)](http://img-new.mimibazar.cz/h/bc/i/18.gif)
![,-)](http://img-new.mimibazar.cz/h/bc/i/18.gif)
![,-)](http://img-new.mimibazar.cz/h/bc/i/18.gif)
kari111
(upraveno)
12. 6. 2011, 17:25
@Auča
Ali v oblasti břicha ´jsou mízní uzliny kolem pupíku....mrkněte někda na netu na nějaky nákres lymfatického systému,ať máte více jasno..
Bura274
(upraveno)
8. 6. 2011, 15:20
Musím říct, že jsem nezkoušela silikonovou baňku, ale když jsem byla na masážní rekvalifikaci v Refitu, tak tam nám Ivča - naše supééééééééééééér bezvadná - instruktorka nabízela i masáže s baňkou, ale skleněnou. Takže na tom fakt něco je
http://obchod-refit.cz/produkt?cid=77&kod=1154 Tady v Refitu mají oleje Sixtus a ty mohu jen doporučit!!!!!!!!!!!!!!!!
![:-p](http://img-new.mimibazar.cz/h/bc/i/20.gif)
![Avatar](https://img-new.mimibazar.cz/s/bc/0/120229/09/b213202-1330505003.jpg)
chopper Jája
(upraveno)
7. 6. 2011, 19:40
koupila jsem si rukavici http://www.biokv.cz/masazni-rukavice-sisalova-100-prirodni-866 používám u každého sprchování a mám kůži jak miminko
a hlavně to není zdlouhavý a nudný proces....sprchovat se musí přece každý
![,-)](http://img-new.mimibazar.cz/h/bc/i/18.gif)
![,-)](http://img-new.mimibazar.cz/h/bc/i/18.gif)
![,-)](http://img-new.mimibazar.cz/h/bc/i/18.gif)
![,-)](http://img-new.mimibazar.cz/h/bc/i/18.gif)
![,-)](http://img-new.mimibazar.cz/h/bc/i/18.gif)
![,-)](http://img-new.mimibazar.cz/h/bc/i/18.gif)
![,-)](http://img-new.mimibazar.cz/h/bc/i/18.gif)
![Avatar](https://img-new.mimibazar.cz/s/bc/0/130820/10/b86607-1376985992.jpg)
markýza andělů
(upraveno)
8. 6. 2011, 8:39
@chopper Jája
taky mám baňku a nedám na ni dopusti...ale sisálová rukavice prokrví maximálně tak pokožku a ne podkoží..je spíš peeling .
![Avatar](https://img-new.mimibazar.cz/s/bc/0/120229/09/b213202-1330505003.jpg)
chopper Jája
(upraveno)
8. 6. 2011, 21:16
@markýza andělů
asi jste odborník, ale já se v tom vážně nevyznám.....jen říkám že by mě baňkování totálně nudilo a že pomocí masáží v teplé sprše touto rukavicí, jsem se celulitidy zbavila
jen inspirace pro někoho dalšího
![(Y)](http://img-new.mimibazar.cz/h/bc/i/45.gif)
![(flower)](http://img-new.mimibazar.cz/h/bc/i/76.gif)
kari111
(upraveno)
12. 6. 2011, 17:26
@chopper Jája
Jani,kdepak odborník,,jen selský rozum...
![:-)](http://img-new.mimibazar.cz/h/bc/i/1.gif)
![Avatar](https://img-new.mimibazar.cz/s/bc/0/141018/22/b102830-1413663120.jpg)
Pinookio
(upraveno)
7. 6. 2011, 18:02
zkuste hadici od vysavace to je to same a lepsi draaaajv
![,-)](http://img-new.mimibazar.cz/h/bc/i/18.gif)
![Avatar](https://img-new.mimibazar.cz/s/bc/0/111016/13/b320877-1318766217.jpg)
lucasilek
(upraveno)
7. 6. 2011, 21:58
@Pinookio
Hm, když vysávám, dělá si manžel srandu, že mně bude dělat "baňky" vysavačem, že nemusím na masáž. Tak vidím, že se to praktikuje i jinde. Ale zkuste to, je to fakt síla!!!
![,-)](http://img-new.mimibazar.cz/h/bc/i/18.gif)
![,-)](http://img-new.mimibazar.cz/h/bc/i/18.gif)
![,-)](http://img-new.mimibazar.cz/h/bc/i/18.gif)
![,-)](http://img-new.mimibazar.cz/h/bc/i/18.gif)
![Avatar](https://img-new.mimibazar.cz/s/bc/0/130613/14/b80809-1371125266.jpg)
myssskaaa
(upraveno)
7. 6. 2011, 20:52
@Pinookio
![(smich)](http://img-new.mimibazar.cz/h/bc/i/88.gif)
![Avatar](https://img-new.mimibazar.cz/s/bc/0/091103/20/b15287-1257276817.jpg)
Midlajda
(upraveno)
7. 6. 2011, 16:11
Já to mám někde doma,ale kde ?
Jinak to všem připadalo jako nějaká erotická pomucka.
![*-)](http://img-new.mimibazar.cz/h/bc/i/25.gif)
![*-)](http://img-new.mimibazar.cz/h/bc/i/25.gif)
![,-)](http://img-new.mimibazar.cz/h/bc/i/18.gif)
![Avatar](https://img-new.mimibazar.cz/s/bc/0/081023/09/b166108-1224747898.jpg)
vikinka1
(upraveno)
7. 6. 2011, 15:02
Tak stojí za pokus protože jsem chodila na odstranění celulitidy do salonu na přístroj a stalo to spoustu peněz a tohle je stejny princip díky za nápad
![(F)](http://img-new.mimibazar.cz/h/bc/i/9.gif)
![Avatar](https://img-new.mimibazar.cz/s/bc/0/071006/00/b14715-1191622449.jpg)
kukla
(upraveno)
7. 6. 2011, 14:49
![(Y)](http://img-new.mimibazar.cz/h/bc/i/45.gif)
![:-)](http://img-new.mimibazar.cz/h/bc/i/1.gif)
![(F)](http://img-new.mimibazar.cz/h/bc/i/9.gif)
![:-)](http://img-new.mimibazar.cz/h/bc/i/1.gif)
Michaela1985
(upraveno)
7. 6. 2011, 13:16
Určitě vyskouším kde jste sehnala tu banˇku d-ěkuji
![(Y)](http://img-new.mimibazar.cz/h/bc/i/45.gif)
![:-$](http://img-new.mimibazar.cz/h/bc/i/12.gif)