Magazín Zdraví – 39. strana | Mimibazar.cz

Proč pít vodu horkou

O pitném režimu už jsme toho slyšeli dost, víme, proč ho dodržovat, známe své limity i možnosti. Pokud víme proč i jak, můžeme začít experimentovat.…

Zdraví

Proč začít se cvičením v létě

Je obecně rozšířený názor, že bychom měli začít cvičit tak, abychom byli do léta ve formě. Ano, ve smyslu procenta odhaleného těla to dává smysl, ale…

Zdraví

Rychlá řešení pro zmírnění stresu

Je to smutná realita dnešních dnů, život bez stresu takřka přestal existovat. Lidská mysl se ještě na novou míru všudypřítomného napětí neadaptovala,…

Zdraví

Na afty přírodně

I když je to vlastně malý problém, umí pěkně znepříjemnit život. Malé puchýřky, které se nám sem tam (ale klidně i často) tvoří v ústech, po chvíli…

Zdraví

Jste emocionální jedlík?

Je tolik příležitostí, kdy jíme. A zdaleka nejíme jenom, když máme hlad. Jídlo už dávno neslouží k uspokojování biologické potřeby, k zajištění toho,…

Zdraví

Jak tělo hlásí nedostatek vitamínů

Když umíme vnímat signály, které nám vysílá naše tělo, můžeme si s ledačím poradit sami. V dnešní době, kdy je mnoho potravin různými procesy zbaveno…