I zdravých věcí může být moc
Všichni víme, že když sníme dvě tabulky čokolády, naše tělo nám nepoděkuje. Ale existují i potraviny, které obecně pokládáme za zdravé, a tak se jich…
Chcete opravdu smazat článek?
Jak se deprese projeví na našem těle
Všichni asi známe varovné signály, kterým naše tělo hlásí, že s hlavou a emocemi není něco v pořádku. Symptomy jako podrážděnost, únava a smutek jsou…
Chcete opravdu smazat článek?
Jak udržet metabolismus v chodu
...i když nám na narozeninovém dortu přibývá svíček? Je smutnou, ale neodvratitelnou pravdou, že po zhruba pětatřicátém roce věku se u žen začínají…
Chcete opravdu smazat článek?
Jak bojovat se žaludečními potížemi... a vyhrávat
Když nás bolí žaludek, většinou známe příčinu. To ale nemění nic na tom, že je to velmi nepříjemná obtíž, která umí pěkně zkazit celý den. Ať už se…
Chcete opravdu smazat článek?
Proč jsme najednou zapomnětliví?
Otevřete mikrovlnku a zjistíte, že je v ní miska polévky, kterou jste si chtěli ohřát včera k večeři. Dáváte si do kalendáře vlastně všechno, bez…
Chcete opravdu smazat článek?
7 důvodů, proč je naše pokožka sušší a sušší
I když máme v arzenálu nejlepší kosmetiku a naše pleť je spíš normální, zčista jasna se může stát, že se nám obličej nebo pokožka těla prostě začnou…
Chcete opravdu smazat článek?
5 (nejen) psychických znamení, že je třeba změnit jídelníček
Alarm, který rozezvučí některé špatné nebo nedostatečné stravovací návyky, zdaleka nemusí být jen a pouze fyzického rázu. Víme, že jídlo extrémně…
Chcete opravdu smazat článek?
Pořádek v cukrech, pořádek v těle
Cukry jsou poslední dobou velké téma, a to jak ve zdravé výživě, tak v medicíně, hubnutí nebo fitness. Kromě toho, že stojí za celou řadou…
Chcete opravdu smazat článek?
Jak stres ničí tělo
Jestliže si už dlouho říkáme, že „procházíme náročnějším obdobím“ a měli bychom s tím něco dělat, ale náročné období se stalo naším novým standardem…
Chcete opravdu smazat článek?
Co před cvičením raději nepít
Pokud chodíme cvičit do posilovny (nebo kamkoliv jinam a jinak), chceme nejen podávat co nejlepší výkony, ale také, aby cvičení mělo maximální možný…
