KOMENTÁŘE 2010

Martina H. (MartinaH.) ID 55549

mimibazar.cz/martinahorakova

Oblast: Hranice na Moravě

+PŘIDAT K OBLÍBENÝM (přihlášení)

Registrace: 1.5.2007

Naposledy: 11.3.2022 11:01

Aktualizace: 3.1.2019 11:25

PROBÍHAJÍCÍ AUKCE

PODMÍNKY PRODEJE

HODNOCENÍ 143

VŠECHNY FOTOGRAFIE 245
Rodinné fotky
Scrapbook
Módní show
Spokojení zákazníčci
Moje hobby
Zahrada
Naše bydlení
Dekorace
Poradna
Domácí mazlíčci
Sběratelství
Naše úlovky

KOMENTÁŘE

VTÍPKY 0

RECEPTY 2

NÁVODY 0

VŠECHNY KOMENTÁŘE | VLASTNÍ KOMENTÁŘE | KOMENTÁŘE OD OSTATNÍCH

ZA POSLEDNÍ MĚSÍC | 2024 | 2023 | 2022 | 2021 | 2020 | 2019 | 2018 | 2017 | 2016 | 2015 | 2014 | 2013 | 2012 | 2011 | 2010 | 2009 | 2008 | 2007 | 2006

Celkem: 92 (zobrazuje se 1-20)

1, 2, 3, 4, 5 další >>

Martina H. (MartinaH.) ID 55549

Poraďte prosím co zabere na cvičení nebo hubnutí..

...milé maminky, určitě je jich mezi Vámi spousta, kterým se podařilo shodit cvičením... co zabralo nejvíce? Jaký stroj na cvičení nebo koktejly? Nechci žádné reklamy, chtěla bych upřímné odpovědi... Potřebuji shodit zadek a stehna... děkuji moc.. :)

KOMENTOVAT FOTKU

	Kateřina P. (kacis09) ID 275567, mimibazar.cz/kacis09 (28.12.2010, 15:00)
	Já mám obyčejný stepr a uz se na něj těšim,jak si ho od nohého roku postavím do ložnice,to je jedinný cvičení po kterém zhubnu,tak jíst mín a dám si aspon 40 min na stepru a dolů to musí jít,když jsem čekala první holčinu tak jsem nabrala 35kilo a tímhle způsobem jsem měla za půl roku všechno dole.

Martina H. (MartinaH.) ID 55549

	Andrea H. (Adyka) ID 10075, mimibazar.cz/adyka (28.12.2010, 14:27)
	Kurzy STOB jsou skvělé v tom, že vedou člověka krůček po krůčky a není to jen o jídle, naučíte se pracovat se svou myslí a to je při hubnutí strašně důležité. A ke cvičení bych jen podotkla, že jakákoliv aktivita je dobrá a ze zkušenosti doporučuji aspoň 4xtýdně.

Martina H. (MartinaH.) ID 55549

Jiřina S. (juvajuva) ID 45716 (28.12.2010, 13:33)

Mně pomohl kurz STOB - tříměsíční. Byla jsem na jaře. Mám dole 18 kg a celkem se držím. www.stob.cz

Martina H. (MartinaH.) ID 55549

Veronika H. (akin77) ID 54841 (28.12.2010, 12:06)

Já vím, že to nebude zrovna vhodná rada, ale já vždycky zhubla právě tím, že se mi narodilo dítě...... v mezičase jsem se vyžrala, ale vždy po porodu mi šly kila dolů samy a to hlavně kojením.... teď po 3. dítěti mám o 5 kilo méně, než byl můj standard. Sice to asi zase doženo, ono i věkem se zpomaluje metabolismus a i když člověk jí stejně, tak vlastně přibírá.... myslím, že to chce rozumný pohyb a je to jedno jaký, přece jen malé dítě člověk pořád obskakuje, chvíli si neodpočne a o tom to je.... jak se přijde do práce, kde jen sedí v kanceláři, tak to jde zase nahoru. Jinak o stepru taky uvažuju, spíš kvůli posílení svalů, protože jsem od posledního těhotenství necvičila, zatím nezačla a na svalech a fyzičce je to znát, i když váhu mám nižší než na střední škole ,-)

Martina H. (MartinaH.) ID 55549

Iveta K. (ikulhava) ID 93782, mimibazar.cz/ikulhava (28.12.2010, 10:54)

Já mám kamaráda mistra republiky ve Fitness a ten mi říkal, že hýbat se můžeš jak chceš,ale musíš přizpůsobit tomu jídlo...a jídlo dělá prý 90% a 10% pohyb....Já jsem na sobě vypozorovala,že když cvičím,tak mi chutnají úplně jiný věci než když mám období kdy "sežeru" :-)

na co přijdu a hlavně sladký a pak jsem podrážděná a unavená :-(

Takže si myslím, že to obecné sport+strava=dobrá nálada...a o to přeci hlavně jde...voooooo tom to je!!!! :-)

Martina H. (MartinaH.) ID 55549

	Jana M. (Janičkam) ID 224071, mimibazar.cz/janickam (28.12.2010, 9:59)
	Není to sice stroj na doma ale já jsem už na jaře propadla K2 Hiking.Když to jde snažím se chodit dvakrát týdně a kila šla dolů a já se cítím lépe a na dovolené jsem zjistila že i ty kopce zvládám levou zadní

Martina H. (MartinaH.) ID 55549

Kateřina N. (cherry.) ID 171867 (28.12.2010, 9:47)

pomáhám lidem se zbavováním se nadváhy už dlouho a co je úplně nejpodstatnější je motiv k hubnutí,protože úspěch mají převážně ti,co to dělají z lásky k sobě a to bývají ti,co z nadváhy onemocní a jde jim už o zdraví...nikdy nefunguje přístup -jsem hnusná tlustá nemůžu se na sebe podívat,nikomu se nelíbím,jsem machna,nic nedokážu ani zhubnout...to je přístup který vede vždy k depresím a tím k potřebě se zase najíst a tak dokola stále...nadváha není o jídle,to je jen důsledek nedobrého vztahu sama k sobě..přejídání je utěšování se a to potřebujeme ,když nežijeme tak jak toužíme,tak jak sníme..já říkám klientům,že si z nějakého důvodu tvoří obranné hradby z tuky před něčím..a když přijdou na to před čím,mohou ty hradby rozpustit...proto existuje jojo efekt-protože ta příčina přejídání a potřeba hradby stále existuje, nadváha je stav mysli a až druhotně o jídle (F)

Martina H. (MartinaH.) ID 55549

Lenka D. (Lencika) ID 284124 (28.12.2010, 8:43)

Dokázala jsem po porodech vždy zhubnout jen tím, že jsem si změnila jídelníček. Tedy jíst každé 2,5-3 hodiny, vždy sacharidy + bílkoviny, tuků málo. Vše jsem si vážila. Měla jsem pocit, že se tuk začal úplně rozpouštět, fakt se mi vytvarovala postava a tuk zmizel i z míst, kde jsem to ani nečekala. S dětmi bylo pohybu dost, občas jsem jezdila na rotopedu. Dolů šlo 12kg a hlavně jsem si váhu dokazála udržet. Ovšem minulý rok jsem neplánovaně otěhotněla a ted po porodu jsem zase jako koule :-D

. Takže budu muset zase začít jíst zdravě a hlavně pravidelně (pl)

Martina H. (MartinaH.) ID 55549

	Hana S. (corinne) ID 39009, mimibazar.cz/corinne22 (28.12.2010, 8:32)
	Radu bohužiaľ nemám, tiež by som ju potrebovala... potrebovala bych zhodit samu seba, už som ako hroch 176 cm a 89 kg, je mi zo seba hrozne ..cvičit sa mi nechce , jídlo miluju a pevnú vôľu nemám...co s tým?

Martina H. (MartinaH.) ID 55549

Maminky,nevíte jak na to?Kde vzít šablonu??

Děkuji moc za tipy...

KOMENTOVAT FOTKU

			Sylvie B. (SylvinkaB) ID 4633, mimibazar.cz/sylvinka (20.12.2010, 19:52)
			Martinko, je to snadné. Jak jsme vymalovali pokojíček na oranžovo, přiložila jsem šablonku, pomocí tužky jsem šablonku obkreslila a pak jsem vybarvovala bílou barvou (Primalexem) jako omalovánku, trvalo to trošičku déle,ale vyplatilo se to

Martina H. (MartinaH.) ID 55549

Maminky,nevíte jak na to?Kde vzít šablonu??

Děkuji moc za tipy...

KOMENTOVAT FOTKU

	Iveta B. (hadrik) ID 163347 (20.12.2010, 16:14)
	jestli chcete,tak vám jí udělaám,ze čtvrtky

Martina H. (MartinaH.) ID 55549

Maminky,nevíte jak na to?Kde vzít šablonu??

Děkuji moc za tipy...

KOMENTOVAT FOTKU

		Martina H. (MartinaH.) ID 55549, mimibazar.cz/martinahorakova (20.12.2010, 16:13)
		Teda, Sylvinko, vy jste šikulka - ale já se jaksi bojím, že mi ta barvy zateče dovnitř... jak jste postupovala??? Děkuji moc.

Martina H. (MartinaH.) ID 55549

Maminky,nevíte jak na to?Kde vzít šablonu??

Děkuji moc za tipy...

KOMENTOVAT FOTKU

		Martina H. (MartinaH.) ID 55549, mimibazar.cz/martinahorakova (20.12.2010, 16:12)
		My chceme taky......

Martina H. (MartinaH.) ID 55549

Maminky,nevíte jak na to?Kde vzít šablonu??

Děkuji moc za tipy...

KOMENTOVAT FOTKU

		Martina H. (MartinaH.) ID 55549, mimibazar.cz/martinahorakova (20.12.2010, 16:12)
		Budu moc ráda za fotečku....

Martina H. (MartinaH.) ID 55549

Maminky,nevíte jak na to?Kde vzít šablonu??

Děkuji moc za tipy...

KOMENTOVAT FOTKU

	Romana M. (machil) ID 221203, mimibazar.cz/machil (20.12.2010, 16:10)
	Také tu šablonu mám,mohu nafotit jak máme namalováno

Martina H. (MartinaH.) ID 55549

Maminky,nevíte jak na to?Kde vzít šablonu??

Děkuji moc za tipy...

KOMENTOVAT FOTKU

	Iveta B. (hadrik) ID 163347 (20.12.2010, 16:07)
	já tuto šablonu mám

Martina H. (MartinaH.) ID 55549

Maminky,nevíte jak na to?Kde vzít šablonu??

Děkuji moc za tipy...

KOMENTOVAT FOTKU

	Sylvie B. (SylvinkaB) ID 4633, mimibazar.cz/sylvinka (20.12.2010, 15:40)
	Martinko, já jsem si udělala šablonky z papírů a foto pokojíčku mám v albíčku

Martina H. (MartinaH.) ID 55549

Milé maminky, stavíme taky domeček a vybíráme ...

.... obklady do koupelny - nevíte o některém domečku zde, který by měl krásnou koupelnu nebo se chtěla některá pochlubit svou?? Nedá se to tady hledat, proto budu moc ráda za Vaše odkazy kam se jít pokochat a nechat se inspirovat... :o))) Děkuji moc

KOMENTOVAT FOTKU

	Kamila J. (Guccinek) ID 193035 (4.10.2010, 15:48)
	Když dáte na fotkama do toho vyhledávacího řádku slovo "koupelna",tak pak máte z čeho vybírat

Martina H. (MartinaH.) ID 55549

Andrea Š. (Ajasek28) ID 156305 (4.10.2010, 13:47)

Martinko vybrat tu správnou-to je dilema,viďte *-)

My máme od Raka obklady SFERA.Máme koupelnu malou,takže jsme vybírali spíše veselé barvy,které ji rozsvítí,než fádní černo-bílý styl co určují momentální trendy a která by vypadala jako hrobka +o(

bydlíme třetím rokem a musím říct,že se pořád líbí :-)

Tady v tomhle se opravdu velmi těžko radí,Vy tam budete každé ráno vcházet,Vy se v ní budete koupat a nakonec bude tedy jen a jen na Vás,která vás nadchne (child2)

Přeji pevné nervy při vybírání (hello)

Martina H. (MartinaH.) ID 55549

Agátka a Beátka - a moje první dorty....

... potažené marcipánem. Panenky si holky vybraly sami a za tu radost to stojí se pustit do tý výroby... :o)

KOMENTOVAT FOTKU