(recept
si oblíbilo 306 návštěvníků)
Nesmírně dobrá ovesná kaše bez vaření nejen pro dietu
Potřebné ingredience
4 lžice ovesných vloček 4 lžíce mléka 6 lžic jogurtu 1 1/2 lžičky semínek CHIA med-cukr-sladidlo Podle chuti a obměny - ovoce(banán,jablko,borůvky,mandarinka....), nebo kakao,ořechy, čokoládu,skořice,rozinky,vanilka,džem....prostě kombinace podle chuti
Postup přípravy
Do zavař. sklenice dáme vločky,mléko,jogurt,sladidlo podle výběru, chia semínka a promícháme. Na závěr přidáme podle chuti ovoce či jiné přísady a ještě lehce promícháme.Uzavřeme. Dáme uležet do lednice. Já dělám večer a ráno mám výbornou a zdravou mňamku.Když nesním hned, vydrží v lednici i celý den. Všechno je krásně proležené
a vločky měkké.
a vločky měkké.
Chutnalo vám? Podělte se s přáteli o recept
Recepty mohou komentovat pouze přihlášení uživatelé
Komentáře k receptu
PetraRol
(upraveno)
13. 5. 2017, 19:53
danima3
(upraveno)
24. 3. 2017, 14:03
Výborný. Doporučuji do toho přimíchat tvaroh a ořechy.
anaba
(upraveno)
16. 3. 2017, 18:43
výborné,mám tomoc ráda..
Šarda
(upraveno)
15. 1. 2017, 20:07
Zkusím
renka1
(upraveno)
3. 10. 2016, 9:17
luxusní
Zrušený účet
(upraveno)
20. 9. 2016, 0:33
Mnáááám,jdu to nachystat at mám svačinku nachystanou.Díky za recept a budu ráda,když bude další
lenule11111
(upraveno)
2. 3. 2016, 19:36
Já po ránu nemám ráda studené z lednice, může se to trochu ohřát v mikrovlnce ne??
Vera N
(upraveno)
2. 3. 2016, 17:14
malmar
(upraveno)
1. 3. 2016, 19:54
standy
(upraveno)
2. 3. 2016, 15:15
@malmar
Děkuji
Paluna
(upraveno)
1. 3. 2016, 18:54
standy
(upraveno)
2. 3. 2016, 15:15
@Paluna
Děkuji
Lidus1
(upraveno)
29. 2. 2016, 13:13
Taky dělávam
standy
(upraveno)
2. 3. 2016, 15:15
@Lidus1
Kunčice
(upraveno)
29. 2. 2016, 8:12
Tak jsem neodolala a vyzkoušela . Musím se přiznat, že mě to nadchlo. Včera večer jsem připravila a určitě ne naposledy! Moc mi to chutnalo a i mému chlapovi to chutnalo. Díky za skvělý recept, o který jste se s námi podělila
standy
(upraveno)
2. 3. 2016, 15:14
@Kunčice
Děkuji
nanysek
(upraveno)
26. 1. 2016, 21:42
Děkuji za skvělý recept, dělám si každý den a je to výborná snídaně
standy
(upraveno)
29. 1. 2016, 8:52
@nanysek
Děkuji
magdak
(upraveno)
21. 1. 2016, 13:48
Dělám si obden do práce na snídani. je to výborné. Med není ani potřeba, přidávám si sušené brusinky, někdy taky skořici a ořechy.Když nemám žádné ovoce, vůbec to nevadí. Opravdu výborné a vše doporučuju vyzkoušet!
standy
(upraveno)
26. 1. 2016, 12:01
@magdak
usmev
(upraveno)
20. 1. 2016, 21:42
Nemohu mléko , takže si večer nachystám do rendlíku 2 větší hrstky vloček , hrst brusinek a trochu vody- asi půl cm nad vločy,nechám v pokoj teplotě odležet, ráno dám na sporák , přidám čaj.lžičku medu ,prohřeju , rozdělím do dvou misek , jednu si nechám v lednici na druhý den a jednu sním.
standy
(upraveno)
26. 1. 2016, 12:01
@usmev
Martas100
(upraveno)
20. 1. 2016, 20:50
Jednoduché, rychlé chutné i dětem chutná dííky
standy
(upraveno)
20. 1. 2016, 21:05
@Martas100
nasta77
(upraveno)
20. 1. 2016, 17:59
standy
(upraveno)
20. 1. 2016, 21:04
@nasta77
kymama
(upraveno)
20. 1. 2016, 17:44
Opravdu dobré a rychlovka . Také děkuji za recept. K snídani to sice nemůžu, to musím mít chléb či pečivo a nejlépe na slano, ale svačinka luxusní
standy
(upraveno)
20. 1. 2016, 21:04
@kymama
Děkuji
Sonov
(upraveno)
14. 1. 2016, 8:13
Jednoduché a velice jedlé. Dnes jsme měli k snídani. Budu připravovat i nadále.
standy
(upraveno)
14. 1. 2016, 14:17
@Sonov
Děkuji
jazumi
(upraveno)
11. 1. 2016, 17:52
díky za recept...zatím ovesnou kaši vařím .... jdu připravit ráno ke snídani
standy
(upraveno)
12. 1. 2016, 20:32
@jazumi
Ať chutná